Fitplus

Bent u 60+ en wilt u zich fitter voelen?

Voelt u zich in een sportschool niet echt op uw gemak?

Maar wilt u wel op verantwoorde wijze trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut?

Dan heeft Oranjestaete Fitplus voor u. Iedereen vanaf 60 jaar kan hieraan meedoen. Dus bent u fit en wilt u dit blijven of bent u minder fit door bv. gewrichtsklachten, dan bent u bij ons aan het juiste adres. Als specialist in bewegen kan de fysiotherapeut u begeleiden en adviseren. Balans, spierkracht en uithoudingsvermogen komen aan bod. Er wordt getraind met het pulley-trainingsconcept zodat gewrichten niet te veel belast worden. U traint 1x per week in een kleine gezellige groep gedurende 50 minuten in ons trainingscentrum op Julianahof 210 in Gouda.

Fysiotherapie Oranjestaete benadrukt het belang van regelmatig bewegen voor een positief effect op uw gezondheid en kiest bewust voor een laag tarief zodat de training voor iedereen bereikbaar is.

Wij bieden momenteel de volgende Fitplus-trainingen aan:

– maandag 13:30 en 16:00 uur
– dinsdag 12:00 en 13:00 uur
– woensdag 11:15 uur
– vrijdag 13:00 uur

U kunt altijd contact met ons opnemen voor een actueel overzicht van Fitplus-groepen en vragen naar de beschikbaarheid via tel: 0182-751811 of u komt even bij ons langs.