Fysiotraining

Wanneer er in het kader van een fysiotherapeutische behandeling geoefend of getraind dient te worden in een groep in de oefenzaal spreekt men van fysiotraining/fysiofitness. Vaak sluit dit aan op een fysiotherapeutische behandeling. Op deze wijze kan onder begeleiding van een fysiotherapeut op verantwoorde wijze de conditie weer worden opgebouwd.

De spierkracht wordt onder andere getraind door middel van het pulley-trainingsconcept. Met dit systeem kan elke willekeurige spiergroep in het lichaam getraind worden, waarbij de gewrichten beschermd blijven. Hierdoor kunnen ook deelnemers met gewrichtsklachten veilig trainen.

Het uithoudingsvermogen wordt getraind met behulp van diverse cardioapparatuur en hartslagmeter.