Nieuws

Power walking. Wat is het? En handige tips

De hit die een paar jaar geleden is overgewaaid uit Amerika, power walking! Wat is het? Hoe doe je het? en waar is het goed voor?fwaaefwfewa


Lees het hele artikel op: gezondheidenco.nl
Publicatiedatum: 20-05-2019


WHO: Voldoende beweging vermindert risico op dementie

Een gezonde leefstijl, met in het bijzonder 150 minuten per week bewegen, speelt een belangrijke rol in het verminderen van het risico op dementie, blijkt dinsdag uit een adviesrapport van gezondheidsorganisatie WHO.fwaaefwfewa


Lees het hele artikel op: nu.nl
Publicatiedatum: 14-05-2019


Een simpele work-out om fit te worden

Dat een hele dag zitten niet goed is voor je gezondheid weten we allemaal wel. En dus moeten we meer bewegen. Maar na een drukke dag heb ja daar niet altijd zin in. fwaaefwfewa


Lees het hele artikel op: gezondheidenco.nl
Publicatiedatum: 08-05-2019


Dry needling. Wat is het en helpt het?

Naalden steken in verkrampt spierweefsel kan pijn oplossen en de spierfunctie verbeteren, overal in het lichaam. Dit ‘dry needling’ is sterk in opkomst.fwaaefwfewa


Lees het hele artikel op: gezondheidenco.nl
Publicatiedatum: 29-04-2019


Advies: “Val in derde trimester zwangerschap op zij in slaap”

Vrouwen die in het laatste trimester van hun zwangerschap op hun rug liggen, hebben een hoger risico op een doodgeboorte. Daarom adviseren Britse onderzoekers een zijligging in de laatste drie maanden van de zwangerschap.fwaaefwfewa


Lees meer »
Publicatiedatum: 23-11-2017